Boa Noite!!!!!


Olá pessoas queridas....


Bom vamos num resuminho bem rápido do dia de hoje....


Comidinhas...


Café da manhã: JAQUEI - 1 pão com amor... é isso mesmo amortadela...kkkkkk


Lanhe da Manhã - 2 fatias de Queijo branco e 1 Cookis Integral


Almoço: 1 Sopa Vono

1 fatia de queijo branco


Lanche I: 1 cookis integral

1 suco de soja de laranja e mamão


Lanche II: 1 Yakult

1 Barra de Cereal


Jantar: 2 pedaços de Carne assada

1 colher de beterraba ralada

1 colher de cenoura ralada

1 pires de pepino

4 azeitonas


Tempero: Molho Light delicioso que roubei de um blog...


Depois passo a receita tah...


Beijokas e Boa Noite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Um comentário:

Marcia disse...

Oi Vanessa... achei vc...rsrs... vou colocar o seu link no meu blog pra não te perder de novo...rsrs..pra colocar a barrinha de peso vc precisa entrar nesse site e gerar o html

http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3
e depois postar no seu blog...
bjs e uma ótima terça light...

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