Cardápio - 23/03

Café da Manhã:
1 pedaço de bom sovado com margarina light
1 copo de café preto com adoçante

Almoço:
3 colheres de arroz
1 de feijão
2 carne-moída

Lanche: Não me lembro de ter tomado lanche da tarde!

Jantar:
3 colheres de arroz
2 colher de frango ao molho (filé de frango em cubos, com molho de tomate e ervilhas)

3 comentários:

Dani disse...

Ué?
Eu vim aqui e tinha um outro post!
hahahahahaha
melhorastes da chateação Van?
Vamos lá..dietinhas e afim.
Faltou o lanche..sei é um saco as vezes..mas não esquece que dar comida de 3 em 3 horas é bom prá acelerar o metabolismo!
hahahahaha
E ele que faz emagrecer..queimar as coisas!
O resto tá ok
beijooo

Vanessa disse...

Então Dani, como eu estava em casa...ontem...eu acabei dormindo e o lanche passouuuu..kkkkk

murilo disse...

oi amiga, nossa vc nao fica com fome comendo so isso?

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