COISAS Q COMO...HUMMMMMM

Oie pessoas lindas...
Hoje vou mostrar pra vocês algumas das coisinhas que como!!!
Afinal tenho que me alimentar de 3 em 3 horas....

Vamos lá:
Cookie da Quaker

Uma delicia!

Club Social - Integral

Adoro esses....
Tonyu

Sopinhas

( só qndo não tenho tempo de almoçar!)

Barrinhas de Sobremesa

Durante o dia muito suco e muita água....

Torrada - Integral

Chá Verde - Feel Good

Agora vamos as comidinhas de hoje:

Café da manhã - 8hs - 1 copo de sheik

Lanhe I - 11hs - 1 club social + 1 polenguinho

Almoço - 14hs - Saladas: cenoura ralada + beterraba ralada + pepino + azeitonas

1 fatia de queijo branco

1 1/2 ovo cozido

Sobremesa: 1 Barrinha da Nutri - Chocolate com Morango

1 Suco da Tonyu de Laranja com Mamão

Jantar: 1 pão com queijo e presunto ( 1 fatia de cada) - Jaquei bem poquinho neh????kkkk

1 copo de café preto

Ceia: 1 Yakult

Hoje estou chatinha e enjoadinha, axo que é a T P M ... (P - pós).... uma dor de kbça....

Beijokas e Boa Noite!