O que eu comi hoje!!!! 18/03/2010


Meu cardápio de hoje:

Café da Manhã: 1 suco de soja com morango

Lanche: 5 bolachas agua e sal
1 Xícara de Chá

Almoço: 3 colheres de arroz
2 salsichas

Lanche: Chá Verde

LancheII: Salada de brocolis, couve-flor, cenoura
3 torradas

Jantar: 1 salgado integral de brocolis com ricota
1 lata de chá verde

É isso galerinha show... agora estou cansadinha depois de 12horas de trabalho vou pra minha casinha....
Beijos ...

AMO VCS!!!

8 comentários:

binha disse...

oi van, eu tenho comido muito na rua sim... qdo eu como em casa e sempre: milho, file de frango grelhado e salada, kkkk
bjao

murilo disse...

oie, vim retribuir a visita, vou te seguir tambem, nossa me pareceu que vc come tao pouco, mas vai saber o que vc tem passado ne, quando comecei minha dieta reduzi pela metade a quantidade do que tava comendo, dois meses depois meu organismo se acostumou e tive de reduzir mais uma vez e agora estou comendo 1/4 do que comia antes da dieta, e sei que logo terei de reduzir mais ainda, mas enquanto estiver emagrecendo ta bom, as caminhadas estao ajudando e muito no processo, mes que vem compro uma bicicleta ai o negocio deslanxa de uma vez, beijao amiga e firme nos propositos que o corpo bonito nos aguarda!!!

Coisas de Clarita disse...

Mulher ... se eu comer isso q vc come, eu passo fome e desmaio.hehehehe

se cuida, bjs

Lu Fernandes disse...

Seja bem vinda!

@ Patty @ disse...

Oi Vanessa
Obrigada pelo carinho lá no meu cantinho e sempre que vc puder apareça por lá, eu demoro mas venho tbém, rs, não fica chateada comigo...
Vamos seguir firmes querida, muita força, vamos atingir nosso peso ideal e deixar a obesidade de fora da nossa vida, estamos juntas nessa, conta comigo!
bjinhos

Dani disse...

Oi Vans
Não vou dar pitaco.
Não quero ser a amiga pentelha.
hahahahahahaha
E aí?
Tá curtindo o lay?
Aii que medoooo de vc não gostar!
beijoooo

Van =) disse...

Oi chara adorei seu blog,força e determinação sempre heim,bom fds
bjokas
Van =)
www.vancriskarteira.blogspot.com

Márcia disse...

menina q tico de comida..rsrsrs... parabéns assim a balança vai soltar só elogios... bjs e um otimo fds!!!

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