Selinho - Carol


Hellooooo girls of my heart!
Ganhei esse selinho da Carol - olha só como ela é fofa e tentadora, gente eu amooooooooooooo doce.... massss o melhor mesmo é emagrecer e ser feliz neh...
Regras:

1. Indicar quem lhe presenteou com este doce selinho.
2. Indicar quais o 5 doces que você ADORA, mas que aprendeu a se controlar em função da dieta.
3. Indicar no mínimo 5 e no máximo 20 doces blogs para participar.
1. Chocolate
2. Mousse de Maracujá
3. Sabe aqueles palitinhos de morango, banhado no chocolate..hummmm adorooooo
4. Torta de morango

5.
Pudim de leite
Carol, obrigada pela força que vc me da sempre viuuuu... adoro vc... beijokas
Vou indicar todas as minhas amigas blogueiras... que estão sempre por aki... ahhhhh e amigos tbmmm neh... afinal temos dois homensssssssssss... no nosso Mundo do Blog.... Iupiiiii....
Não vou colocar os nomes pois a cada dia que passa tenho mais e mais amigas e estou ficando muito feliz com isso, então cada um que passar aki sintam-se a vontade.
Beijokas da Gorda ****************** Ops.... futura Magra...

Título...que título...hummm estou sem título...

Terça-feira - 30/03/2010
E ai galerinha show tudo belezinha... como tudo indo ou melhor tudo correndo...aff...
Ontem logo cedo tipo as 5:30 da matina levantei pra ir levar meu avô no médico junto com a minha mãe... pra quem leu os posts antigos sabe q na terça-feira passada a minha qrida mãe fez eu levantar cedo para ir leva-lo no médico e não era o dia da consulta... a consulta foi ontem mesmo...
Como levantei cedinho comi 3 torradas com margarina light e um copo de café...
Qndo cheguei em casa "louca" de fome.... fiz um prato com 2 ovos fritos + 1 colher de carne moida + 3 colheres de arroz...
Ai neh... depois de comer tudo isso... gente q preguiça do fimmmmmmmmmmm dos tempos me deuuuu... "vim trabalhar"... jesusmeacuda... cheguei aki no serviço as 14:30.... gente só fui sentir fome eram 19hs... ai já viu neh... entre todas as coisas gordas que eu tenha como opção... eu optei por uma fatia de pizza de mussarela...
Sai daki do serviço as 21hs, cheguei em casa por volta das 22h45 só o elo do caramelo... só a capa do batmam... enfim... PODREEEE.... até tentei assistir a final do bbb... que eu amoooooooooo de paixão... mas não consegui não... dormi...
Quarta-feira - 31/03/2010
Hoje entrei aki no serviço as 8hs...gente como eu ODEIOOOOOOOOOO acordar cedo... ônibus lotado, gente fedida...nossa como pode logo cedo está fedendo cc...aff.... aqui está um tédio não tem nada pra fazer... pra quem não sabe trabalho em uma faculdade aki em São Paulo, e o bixo aki só pega qndo estamos em época de vestibular... e vestibular agora só em Junho... Marasmo total... se não fosse o blog eu ia dormi aki...kkkkkk....
Agora vamos falar no que eu comi hoje....
Café da manhã:
2 pães integral light com 1 fatia de queijo frescal light + 2 de peito de peru light
1 copo de café preto
1 Danone - Corpus Light de Morango
Almoço:
3 colheres de arroz
Alguns pedaços de carne de panela
Uma porção de abobrinha refogada
1 lata de chá verde
Jantar:
2 fatias de pão light nutrela
2 de queijo minas frescal light
2 fatias de peito de peru light
1 colher de café de maionese light
Fui bem neh... se não fosse minha qrida "boss" q tanto "adoro" nos presentear com dois bombons de Páscoa... ai minha sobremesa foi essa....
Mais tarde tem mais pessoal... beijokas

Visitasssss

Gente... prometo que amanhã ou se der hoje ainda só que mais tarde eu visito todasssssssssss e todosssss (não posso esquecer do Murilo neh?!?!?!) vcs ... inclusive as meninas novasssss... q lindasssss... vieram me conhecer...
Sabe, qndo fiz o blog pensei comigo... aff mais uma coiso inútil na minha vida nem vou ter nenhuma seguidora e ninguém nunca vai comentar meus posts...
Agora estou vendo que nãoooooo tem nada haver....
EU AMO MUITO TUDO ISSO!!!!!!
Adoro ver as broncas e os elogios de todasssssssssss....
Beijos

Segunda e Terça - Na maior correria....No maior nervoso...

Oi kridas....

Então na segunda postei bem rápidinho tudo q aconteceu no meu fim de semana... e acabei não postando na própria segunda o poste da segunda...kkkk... vcs entenderam neh?!?!?!?!!?

Como vcs sabem que estou de saco cheio da minha "boss" eu resolvi não ficar mais aki no serviço fazendo hora-extra... o que me deixa muito triste pois chego em casa só o pó e não consigo postar mais nada de casa... aki eu não tenho como correr do computador neh?!?!?!

Bom, minha segunda-feira tbm foi bem light só pra não fugir do assunto...kkkk o pior gente é que devo estar com um sério problema de memoria, esqueço muito rápido das coisas...

Tomei um belo café da manhã em casa parecido com o de Domingo....
Mamão
3 torradas com creem cheese
café

Almoço
Filé de frango com legumes e salada

Jantar
1 panqueca de ricota que sobrou do domingo...kkkkk

De tarde qndo sai do serviço passei no meu antigo serviço... era niver de uma amiga minha... olha até q fui bem... como não sou chegada em bolo, comi uma micro fatia só pra não fazer desfeita... tomei um copinho de guaraná e comi dois mini salgadinhos...
Até que não foi tão mau assim neh?!?!?!!?

BAFÃO...

Gente nessa madrugada de segunda pra terça feira tentaram roubar meu carrooooo.... aiiiiiiiii que raiva.... Era por volta das 4hs da manhã, minha casa te em reforma estamos aumentando a garagem, então faz um mês que meu carro está dormindo na rua... mas nuncaaaaaaaa ninguém mexeu... A janela do quarto do meu pai fica pra rua... e graças a deus ele ouviu o barulho... Gente ele deu um gritooooooooooooooooooooo mas um gritooooooooooooooooooooo que meu coração qse saiu pela boca...
Enfim só ralaram a minha porta não conseguiram levar o carro graças a deus... hoje ele vai dormi na casa do meu tiooo....

Meninas e Meninos... beijokas... jaja falo do meu dia de hoje pra vcs blz??????

Domingoooo.... Light

Oi meu zamores...kkkk

Domingo, cheio de alegriaaaa.... e light tbm... esse final de semana... foi showwww.....

Café da Manhã:
1/2 mamão picadinho na minha tigelinha nova....kkk
1 copo de iogurte desnatado batido com linhaça e maçã
1 fatia de queijo frescal light com geleia de morango light

Depois desse café da manhã, fui no mercado com a mamis... para comprar nossas coisinhas para o almoço que tbm foi light...

Fiz uma panqueca que peguei no blog da Jéssica Araujo -
querepoderconseguir.blogspot.com/ e um macarrão da minha própria autoria....

Gente, foi super divertido... todo mundo participouuuu.... eu, meu pai, minha mãe e minha irmã mais nova.... a do meio claro... só chegou pra comer...kkkk

Almoço:
2 panquecas com ricota e brócolis
1 pegador de macarrão com ricota e brocólis
1 copo de coca-cola zero

Lanche:
Jacadinha - como foi aniver de uma amiga minha... eu não resisti e comi um pedacinho de bolo, mas foi um pedacinho mesmo... kkkk ah e um copo de espanhola...hummmmm

Jantar:
1 xícara de chá de erva-cidreira

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Paqueca:

Massa...
Usei leite desnatado e um pedaço de beterraba para dar cor...

Recheio...
Ricota + azeite + azeitonas picadinhas + brócolis + orêgano + 2 colheres de leite desnatado e sal

Macarrão:
Cozinhei o macarrão e utilizei o mesmo recheio das panquecas para tempera-lo...

Gente ficou tudo de bom, pena que estou sem maquina para registrar esse momento em familia...

AMO MUITO TUDO ISSOOOOO....




JACADAS?!?!?!!?!??? HJ NÃOOOOOOO

Olá amigas... tudo belezinha???? Eu ultimamente estou nos meus altos e baixos, hoje mais alto do que baixo...kkk

Vamos ao nosso cardápio de hoje?

Café da Manhã:
1 pão francês sem miolo + 1 colher de café de margarina ligth
1 Xícara de café com adoçante
1 fatia de queijo frescal light + 1 colher de café de geleia de morango light

Lanche:
3 torradas com creem cheese
1 lata de chá Ice Tea -Lipton- com limão

Almoço:
1 coxa de frango

Jantar:1 fatia de pizza de mussarela


Gente... o melhor é que eu fui no aniversário da minha priminha e não comi nadaaaaaa.... só tomei água...

Para um incentivo do meu fim de semana sem jacadas... roubei do blog da Fabíola esse selinhooooo.... vamo q vamo neh.... NO JACADA YES FINDI LIGHT....

Sexta-feira FDP@#$%#%¨%¨&


Minha Chefe é uma FDP...V@#@... e tudo mais q vc possam imaginar.....


Hoje coloquei pra fude minha dieta...


Café da manhã:
1 pão na chapa com doriana light
1 xícara de café
1 pedaço de queijo frecal light c/ geleia de morango

Lanche:
2 cookies

Almoço:
4 strogonoff de carne com 4 colheres de arroz
1 chá verde

Lanche: Não fiz

Jantar:
4 Salgadinhos do ragazzone + 1 pedaço de ovo de Páscoa...


jesuisamado... jesuismariajose... daime força...

Não vamos falar de RA hoje...


Quero falar da minha música... dizer que hoje não tem cara de sexta-feira...

E que foi melhor assim nos dois separados...



Pensa Em Mim
Cheiro De Amor


Inspiração dos meus sonhos, não quero acordar

Quero ficar só contigo não vou poder voar

Pra que parar pra refletir se meu reflexo é você

Aprendendo uma só vida, compartilhando prazer
Por que parece que na hora não vou aguentar

Se eu sempre tive força e nunca parei de lutar

Como num filme, no final tudo vai da certo

Quem foi que disse que pra ta junto precisa ta perto?
Pensa em mim

Que eu to pensando em você

E me diz

O que eu quero te dizer

Vem pra cá pra ver que juntos estamos

E te falar

Mais uma vez que te amo
O tempo que passamos juntos vai ficar pra sempre

Intimidades, brincadeiras só a gente entende

Pra quem falar que namorar é perder tempo eu digo:A muito tempo eu não crescia o que eu cresci contigo
Juntos no balanço da rede, sob o céu estreladoSempre acontece, o tempo pára quando eu fico do seu ladoA noite chega, eu fecho os olhos e é você quem vejo

Como eu queria estar contigo, eu paro e faço um desejo
Pensa em mim

Que eu to pensando em você

E me diz

O que eu quero te dizer

Vem pra cá pra eu ver que juntos estamos

E te falar

Mais uma vez que te amo
Mais uma vez que te amo...

oto selinho...kkkkk


Esse selinho quem me deu foi a Fátima - http://vamosemagrecerdevez.blogspot.com/

As regrinhas:

Exibir a imagem do selo

Postar o link de quem te indicou

Dizer coisas que estão na moda (qualquer coisa)

Indicar blogs para receber o selo e avisar os indicados
*** Gente alguém me pode me dizer o que está na moda???????
  • Notebook?????
  • Celular??????
  • Blog??????
Axo que é isso... to por fora da moda...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Selinhos....


Bom o primeiro selinho eu mesma de mim própria criei... e quero dedicar a todas e todos os meus seguidores que sempre me animam e q passam aki as vezes apenas pra falar um oi e dizer q lembrou de mim... ai q fofo neh.... então galerinha SAÚDE ... vamos q vamos podem pegar o selinho!!!!! e não esqueçam de dizer que foi eu quem dei tah...
  • Fátima
  • Dani
  • Murilo
  • Binha
  • Van
  • Fabiola
  • Carol Carvalho
  • Márcia
  • Paty
  • Clarita
  • Marcella
  • Daniela
  • Waleska
  • Fran
  • Enfim todos que passaram por aki e que iram passar sinta-se em casa...

O que eu comi hoje?!?!? 25/03/2010

Oi meus amoressss.....

Café da manhã:
1 xícara de café preto com adoçante
1 pão na chapa com margarina light
1 pedaço de queijo frescal light c/ geleia light de morango

Lanche: Não fiz

Almoço:
3 colheres de arroz
2 colheres de peito de frango em cubinhos a
1 lata de chá verde
Lanche:
5 bolachas agua e sal com cream cheese
1 Lata de chá mata com limão
Janta:
2 colheres de arroz
1 de feijão
2 pedaços de linguiça ... afinal só tinha isso em casa....

Muitaaaa água....

Cardápio de hoje...24/03


Olá pessoas lindassss....

Café da Manhã:
1 Danone - Corpus Light - ameixa

Lanche:
5 bolachas com cream cheese
1 copo de café preto com adoçante

Lanche:
2 cookies

Almoço:
2 pães de forma light
1 fatia de queijo frescal light
2 fatias de peito de peru
alface, tomate
Lanche: Hummmmm axo q não tomei lanche da tarde!
Jantar: 1 Danone corpus light - ameixa

Cardápio - 23/03

Café da Manhã:
1 pedaço de bom sovado com margarina light
1 copo de café preto com adoçante

Almoço:
3 colheres de arroz
1 de feijão
2 carne-moída

Lanche: Não me lembro de ter tomado lanche da tarde!

Jantar:
3 colheres de arroz
2 colher de frango ao molho (filé de frango em cubos, com molho de tomate e ervilhas)

Terça-feira... estou tristinha


Oie pessoas...


Bom, como falei no título estou tristinha em plena terça-feira... sabe quando junta tudo que vc está sentindo???? Pois é... casa em reforma o pedreiro que nunca termina, minha mãe e mau pai reclamando de tudo... minha irmã mais nova não colabora com nada...

Hoje pra ter uma ideia levantei as 5hs da manhã pra ir levar meu avô no médico junto com a minha mãe... to qse chegando no hospital que é mais longe que onde o Judas perdeu as botas... minha mãe coloca a mão na kbç e fala q a consulta é terça-feira que vem!!!! pode? não pode neh?!?!?!

Nem fiquei muito brava, pois tinha uma consulta médica na Paulista, então era o meu caminho... e lá foi eu... a consulta era com a endocrinologista... era a ultima consulta e ela foi ler meus exames... aiaiaiaiaiaiai... q cara... pela cara vc nem preciso falar mais nada ... ela pediu mais e mais exames... e lá vamos nós...

Fiquei puta da vida, mas pensando do outro lado vamos fazer o que o Papai do Céu determina neh... se ainda não estou pronta, vamos aguardar mais um pouquinhooooo...

Uhahahaha...segunda-feira...uhahahahahaha "É A TREVA"!!!!

Cardápio de hoje:

Café da Manhã:
1 fatia de pão com margarina light
1 Yakult
1 Copo de café preto com adoçante


Lanche I :
5 bolachas com cream cheese light
1 copo de café preto com adoçante

Lanche II:
1 banana
1 maçã

Almoço:
1 mini coxinha
1 mini esfiha
1 mini risolis
Jantar:
3 colheres de arroz
1 de feijão
2 colheres de carne moida
E por hoje é só pessoalllllllllllllllllll....

Final de Semana...

Olá pessoas...

Bom, meu final de semana começou cedo, na sexta-feira a noite! Fui no aniversário da minha Afilhada... hummmmmmmmmmm aniversário... Gente, alguns que já me conhecem a algum tempo podem até não acreditar, massss me comportei super bem...

Minha madrinha (mãe da minha filhada...rsrsrs) contratou um Buffet de uma Churrascaria, então de entrada... SALADAS... adorei... os pratos quentes nem quis chegar perto então nem sei o que tinha... depois as FRUTAS... hummm essa parte tbm adorei....

RESUMINDO: Comi muita salada, fruta, alguns pedacinhos de carne e frango... o bolo que vinha acompanhado de sorvete de chocolate branco nem cheguei PERTO!!!! e alguns copinhos de Coca-Cola Zero.

Fui "dormir" era 7 horas da manhã, pois tive que ficar de olho na mulekada neh?!?!?!?!?!? Fora que servi de motorista e de telefonista...kkkkkk

No sábado vcs nem imaginam a bagunça e a sujeira que estava... eu e minha Tia nos acabamos de limpar toda aquela sujeira, tinha melancia no banheiro no salão de jogos na sauna na piscina... JESUISMARIAJOSE...que bagunça... masssss no meio da limpeza com o calor que estava insuportável, não resisti e pulei na piscina... pois é amigas a festa foi na bera da piscina então imaginem a mulekada loca a noite toda na piscina...

No almoço de sábado, comi salada e 2 espetinho de linguiça... mas tenho que confessar que fiquei loca de vontade de comer chocolate... ai já viu neh.... comi uns 5 bombons da cacau-show... Dormi a tarde toda pois estava só o pó da rabiola...kkk na janta fiz um baita suco de maracujá com leite e capotei denovo...

No Domingo, de volta pra o meu Lar Doce Lar... sai com papis e mamis... cheguei em casa com uma baita dor de kbç pois sai de casa sem tomar café... como o almoço ainda não estava pronto e eu ainda não tinha ido ao mercado fui obrigada a "comer" um pedaço de pizza pra poder tomar um remédio! O almoço foi sair as 4horas da tarde e a dor de kbça ainda não havia passado... comi um pegador de macarrão e um pedaço de carne e tomei outro remédio... Qndo a dor passou minha mãe isso mesmo gente minha qrida mãezinha me convidou para ir na padaria comprar uns doces... Gente vcs não tem noçãoooooooo.... de qntos doces essa mulher comprou...

Balanço Geral: Resumindo quase venci o fim de semana se não fosse minha mãe me arrasar no fim da tarde com uma bomba de chocolate... comi 1/3 só bem poquinho viuuuu só pra não passar vontade... No aniversário passei longe das coisas gordas...


Enfim pessoas lindas "Foi assim meu fim de semana"...

Beijokasssssssssssssssssssssssssss

Selinho


Ganhei este selinho a minha AMIGA Márcia... Valeu Gatona!!!!...
Regras: Responder às questões abaixo e dedicá-lo a 10 amigas:
1) Qual o perfume que usam/recomendam?
Eu uso EGEL DOLCE - BOTICARIO
2) Qual o creme de rosto que usam/recomendam?
Vixi não uso não... dificilmente passo um protetor solar
3) Qual o creme anticelulítico/reafirmante que usam/recomendam?
não uso
4) Qual a espuma de cabelo que usam/recomendam?
não uso tb...uso shampooo....kkkk.... Dove sem sal
5) Quais os vossos rituais de beleza matinais?
Tomar um belo banho ( não sei sair de casa sem tomar banho) escovar os dentes, de vez em nunca um protetor solar no rosto... e um creme da boticário no corpitchoooo...kkkk
Tenho que indicar 10 amigas e avisá-las:
  1. Fátima - http://vamosemagrecerdevez.blogspot.com/
  2. Dani - http://misspiggynaomoramaisaqui.blogspot.com/
  3. Binha - http://binhazinhazinhainha.blogspot.com/
  4. Clarita - http://coisasdeclarita.blogspot.com/
  5. Paty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
  6. Caroline Carvalho - http://algodenovonomundodacarol.blogspot.com/
  7. Marcella - http://oblogdavirada.blogspot.com/
  8. Daniela - http://dannylutandoevencendo.blogspot.com/
  9. Lú - http://ludiadia.blogspot.com/
  10. Fabiola - http://fabiolaneves.blogspot.com/

Beijos pra todassss.... e hoje eu fui!!!!!!!!!!!!!!!! Não prometo voltar... pois estou com um MAU HUMOR FDPT....

O que eu comi hoje!!!! 18/03/2010


Meu cardápio de hoje:

Café da Manhã: 1 suco de soja com morango

Lanche: 5 bolachas agua e sal
1 Xícara de Chá

Almoço: 3 colheres de arroz
2 salsichas

Lanche: Chá Verde

LancheII: Salada de brocolis, couve-flor, cenoura
3 torradas

Jantar: 1 salgado integral de brocolis com ricota
1 lata de chá verde

É isso galerinha show... agora estou cansadinha depois de 12horas de trabalho vou pra minha casinha....
Beijos ...

AMO VCS!!!

Quinta-feira cheia de ALEGRIA... alegria...alegria....


Boa Tarde!!!


Primeiramente gostaria de agradecer a DANI por ter feito o Layout novo do meu blog... AMEI.... e vcs, gostaram????? Vamos vamos gostaria de opiniões!!!!


Agora, gostaria de expressar a minha grande EMOÇÃO que estou sentindo a cada dia que conquisto um coração...gente como é bom ter "AMIGAS" mesmo sendo virtual... pois tenho certeza que um dia iremos nos encontrar...


É muito bom saber que tem gente que se preocupa conosco e que torce pela nossa FELICIDADE... as vezes esperamos isso de pessoas que estão mais perto como: Pais, irmãos, Parentes, Namorados e afins..kkkk e até mesmo aqueles que dizem ser nossos amigos... E qndo menos esperamos temos toda atenção e apoio... de pessoas q nem conhecemos... GENTE ISSO É MARAVILHOSO!!!!


Meninas e Meninos... "Valeu pro vcs existirem Amigos..."


O que eu comi ontem - 17/03

Oieeeeeeeeeeeeee... pessoas M A R A V I L H O S A S ....

Café da Manhã: 1 pão com margarina
1 copo de café preto

Lanche: 2 Cookies

Almoço: Salada de Alface, Tomate, Cenoura
Legumes: Cenoura, Chuchu, Batata
1 filé de frango

Lanche: 3 torradas

Janta: 2 sopinhas Knorr com 2 torradas

Janta II: 1 Filé de frango
1 Colher de purê

Durante o dia tomei agua e chá verde...

Beijokas

O que eu comi ontem !?!?!?


Dia - 16/03

Café da Manhã: 1 fatia de panetone
1 copo de café preto

Almoço: 1 concha de feijão
3 colher de arroz
1 porção de batata cozida
Salada (couve-flor, brocolis e cenoura)

Lanche: 3 torradas
1 copo de café preto

Lanche II: 2 cookies

Não jantei!!!!

Tomei muita agua e chá verde!!!

Mais e mais SELINHOSS....

Boas pra vcs tbm... rsrsrsrsrsr

Olha só qntos selinhos...

Este aki a Binha indicou no blog dela... ai neh... eu q não boba nem nada... peguei...kkkk
Quem qser tbm pode pegar... esse negocio de indicar é FO#@... é sempre pra 5 amigas... agora que tenho varias indico pra todas... pois passo horas viajando no blog de vcs...

Ah, tbm tem que postar 5 coisas q é mais Viciada... então lá vou Eu...

  1. Televisão... adoro ver desenhos, filme infantil... amo amo amo
  2. Dormir... nossa como é bom dormi...
  3. Sexo... hummmm.... gosto mais do que Doce..kkkk
  4. Cigarro... puta vicio ridiculo... mas souuuu...
  5. Ah, e agora no meu BLOG...


Hummm esse aki é minha cara... Assim???? Nunca mais mesmo!!!!! Quem indicou foi a Clarita em seu blog... (coisas de clarita).... Ela dedicou as blogueiras que não querem nunca mais ficara ASSIM!!!!... então eu tbm indico as minhas amigas...



Este aki eu roubei do blog de uma amiga... Fabiola Neves... e indico a todas as minhas amigas que unidas estamos indo rumo a um só objetivo...

É isso galerinha show... jaja eu volto pra falar das minhas comidinhas....
Beijokas da GORDA...
Ops... Futura MAGRA!!! kkkkkkkk

Aiai... e lá vamos nós...

Olá meninas,

Nossa como é triste a segunda-feira neh???? Agente se acostuma tão fácil com as coisas erradas...kkkk... dormir tarde acordar tarde fugir da R.A...

E lá vamos nós...

Café da manhã: 1 copo de café preto
1 pedaço bem pequeno de panetone (vc podem não acreditar mas surgiu um panetone do nada na minha casa...)

Lanche: 1 banana
1 Yakult

Almoço: 1 filé de frango
1 colher de arroz agrega

Lanche: 1 barrinha
1 Yakult

E é isso pessoal... VAMOS Q VAMOS com uma R.A perfeitinha.... (+/- neh...teve um pedacinho de panetone pra estragar...)

Gente, preciso dividir com vc o que me aconteceu ontem... "andando pelo mercado, em cada fileira que eu passa eu fala... "pense magro" "pense magro"... e o pior de tudo é que eu falava alto, detalhe fui interrompida por uma senhora.. "Moça, vc deve estar no lugar errado...axo q o pense magro q vc procura ta no corredor DIET... detalhe eu tava no corredor dos chocolates...kkkkk - eu muito educada q sou falei..." é verdade vou até lá"... só eu mesmo!!!

Beijos e até amanhã...

Um longo e tenebroso FIM DE SEMANA...

Olá amigas...

Desculpe a minha ausência neste fim de semana...

Desde já tenho que falar que foi F#$@....

Já comecei fazendo tudo errado na sexta-feira... PQP... nada melhor do que sua própria família pra te incentivar neh...

Sexta-feira: Jantar - 1 cachorro-quente... (pão, purê, maionese, 1 salsicha, 1colher de ketchup e uma de mostarda) + 1 copo de coca-cola...

Sábado

Logo cedo fui fazer uma endoscopia... aff... ninguém merece, gente como é incrível agente não se lembrar de nada neh... minha mãe disse q tomei chá com bolacha... a primeira coisa q eu perguntei era se a bolacha era salgada... qntas eu comi e se o chá tinha adoçante... kkkk

Bom, almoço que é bom em casa não tinha... cheguei loca de fome... fomos até uma padaria próximo de casa que serve almoço também...

Bom, vindo de uma famila ITALIANA e boa de boca, eles pediram todos os tipos de comidas gordurosas... ai que vontade de chorar quando vi tudo aquilo...

Eu como uma boa moça fui logo pedindo um suco de abacaxi... gente o meu sobrinho de 5 anos estava comigo vcs não acreditam que ele não quis a coca-cola e tomou suco junto comigo e ainda falou... "Q DELICIA TITIA..." olha só que coisa mais linda...

Comi uns 10 palitinhos de bata frita e dois micros pedaços de carne (costela de boi)... Sai de lá arrasada... se fosse em outras épocas eu tinha devorado a travessa da costela...

Durante a tarde dormi o dia todo... não queria sentir fome...

No jantar tinha o bendito do RAGAZZONI... comi 3 mini salgados...

Estava meia depre chorei o dia todo... não estou sentindo falta da comida de antes não só acho que as pessoas não estão colaborando comigo...

Domingo

No Domingo acordei tarde e nem tomei café... fui ao mercado e logo já estava na hora do almoço...

Comi um filé de frango com salada e 1 colher de arroz agrega

Fui dar uma namoradinha porque ninguém é de ferro neh... kkkk... Isso acabou me levantando o astral... ADOREIIIIIII

Não jantei... e detalhe fui dormir com fome.... muitaaaaaaaaaa fome....

Ah, também passei o dia colhendo urina... ai ninguém merece fazer xixi toda hora um pote... fora que toda hora ia mais fora do q dentro...kkkk

É isso GALERINHA SHOW ... meu final de semana está ai... agora vou trabalhar um pouco e mais tarde vou postar sobre o dia de hoje... Blz?!?!?!?!

Beijokas

Alimentação SAUDÁVEL....kkkk



kkkk... tudo de bom essa mensagem!!!!

Amigas, preciso confessar algo!?!?!!?!?!?!!? JAQUEI ontem na minha janta...

Pois é.. comi 2 pedaços de pizza... massssssssssss isso me fez um mal tremendo... passei super mal a noite...

Hoje vou me comportar... eu prometo!!!!

Café da Manhã: 1 iogurte desnatado + 1 copo de leite desnatado + 1 colher de linhaça + 1 colher de sheik de chocolate... Hummmmm ficou MUITOOOO ruim... eca....

Lanche: 1 club social + 1 copo de café preto

Almoço: 1 iogurte desnatado - aff

Lanche: To com vergonha de contar.... JAQUEI

Janta: JAQUEI DENOVO....

Beijos e até mais...

Obaaa guanhei um SELINHO...

Esse SELINHO ganhei da minha amiga MÁRCIA (http://emagrecendoamente.zip.net/)
Realmente estou na GUERRA contra os quilos! E quem realmente tbm manda ne P@#@ sou EU!
Agora tenho que indicar 5 amigas?
  • Fátima
  • Fran
  • Binha
  • Marcella
  • Dani

Regras:

  1. Copiar o selinho
  2. Linkar a pessoa q te indicou
  3. Indicar 5 amigas e avisa-las
  4. Linkar 5 coisas q te ajudam nessa batalha diaria
  • Tomar água
  • Refeições de 3 em 3 horas
  • Apoio das meninas do blog
  • Apoio das amigas
  • Apoio da minha familia

Marcia... Valeu... Adoreiiiiiiii

Beijokas!




Estou cuidando da minha SAÚDE... pois da minha vida tem muita gente CUIDANDO!!!

“Deus deu 24 h para cada um cuidar da sua vida, mas tem gente fazendo hora extra pra cuidar da minha”... Rssssss


Meu Deus... como pode uma pessoa ser tão insuportável, não aguento mais vou ter que dar uns 10 gatos pra "ela" tomar conta porque assim não vai nadar... V@#@ ai que raivaaaaa.....


Mas deixando pra lá o stres vamos aos deveres....


Gente to sonhando com essa dieta... to malukinha, biruta... axo que meu corpo estava acostumado com muita gordura e agora só coisas saudáveis já viu neh... Até sonho...


Café da Manhã - 6:30 (pulei cedo da cama hoje!) 1 Yakult

Lanche I - 10:00 - 1 copo de café preto c/ adoçante
1 club social

Almoço: 13:00 - 3 colheres de arroz
2 colheres de feijão
2 pedaços de carnr assada
1 pouinho de salpicão de frango sem maionese

Lanche: 15:00 1 iogurte desnatado
2 pedaços de queijo
1 tonyu de abacaxi


Meninas obrigada pela visita e pelos post e pela força! Junta vamos alcançar nossa meta!!!

VAMOS Q VAMOS...

  • Marcela
  • Fátima
  • Zaida (prima)
  • Fran
  • Marcia
  • Binha
  • Caroline
  • Dani

Olha só qntas amigas eu tenhooooo...

COISAS Q COMO...HUMMMMMM

Oie pessoas lindas...
Hoje vou mostrar pra vocês algumas das coisinhas que como!!!
Afinal tenho que me alimentar de 3 em 3 horas....

Vamos lá:
Cookie da Quaker
Uma delicia!
Club Social - Integral

Adoro esses....
Tonyu
Sopinhas
( só qndo não tenho tempo de almoçar!)

Barrinhas de Sobremesa
Durante o dia muito suco e muita água....
Torrada - Integral

Chá Verde - Feel Good
Agora vamos as comidinhas de hoje:
Café da manhã - 8hs - 1 copo de sheik
Lanhe I - 11hs - 1 club social + 1 polenguinho
Almoço - 14hs - Saladas: cenoura ralada + beterraba ralada + pepino + azeitonas
1 fatia de queijo branco
1 1/2 ovo cozido
Sobremesa: 1 Barrinha da Nutri - Chocolate com Morango
1 Suco da Tonyu de Laranja com Mamão
Jantar: 1 pão com queijo e presunto ( 1 fatia de cada) - Jaquei bem poquinho neh????kkkk
1 copo de café preto
Ceia: 1 Yakult
Hoje estou chatinha e enjoadinha, axo que é a T P M ... (P - pós).... uma dor de kbça....
Beijokas e Boa Noite!

Consultas, Exames... e uma linda Terça-Feira!!!!


Gatas Garotas e Garotos... vai saber neh... se tem algum gatinho vendo nosso blog...kkk

Bom o meu dia começou meu chatinho, claro 12horas de jejum ninguém merece.

As 10:30 fiz alguns exames de sangue

As 10:50 um Ecocardiograma

As 11:00 Aquele exame de esteira - esqueci o nome...rsrsrsrsrsrsr

As 11:45 Consulta com a Nutri

As 12:10 Consulta com a Psicóloga


Comidinhas de hoje:

Café da manhã - não tomei estava de jejum

Lanche I - 11hs - 1 Pão pulmam com ricota e oregano
1 copo de suco light de tangerina
1 Cookie Integral de Aveia com Granola (QUAKER)
Lanche II - 14hs - um cookie

Almoço: 15:30 - Salada de Alface, Tomate, Cenoura, vagem, 1/2 ovo cozido, 1 fatia de queijo branco, 1/2 fatia de presunto.
1 Empada de Frango
Lanche: 19:00 - 2 cookies
1 polenginho
2 torradas
2 Yakult
Durante o dia tomo:
  • Muita agua;
  • Suco MID de limão;
  • Chá Verde - Fell Goold


Beijos e até a noite para as atualizações....


Boa Noite!!!!!


Olá pessoas queridas....


Bom vamos num resuminho bem rápido do dia de hoje....


Comidinhas...


Café da manhã: JAQUEI - 1 pão com amor... é isso mesmo amortadela...kkkkkk


Lanhe da Manhã - 2 fatias de Queijo branco e 1 Cookis Integral


Almoço: 1 Sopa Vono

1 fatia de queijo branco


Lanche I: 1 cookis integral

1 suco de soja de laranja e mamão


Lanche II: 1 Yakult

1 Barra de Cereal


Jantar: 2 pedaços de Carne assada

1 colher de beterraba ralada

1 colher de cenoura ralada

1 pires de pepino

4 azeitonas


Tempero: Molho Light delicioso que roubei de um blog...


Depois passo a receita tah...


Beijokas e Boa Noite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Domingo...Segunda e Obrigada!!!!


Olá pessoas Lindas!!!!

Primeiramente gostaria de agradecer as minhas novas duas amigas...

Fátima, Marcela e Marcia pelas postagens e apoio ao longo e tenebroso fim de semana... Valeu meninas vcs são Showwwwwwwwww....

Bom, no domingo a nossa rotineira "amiga" de todos os meses resolveu aprecer...Ufa...graças a DEUS!!!!kkkk


Ai já viu neh... fiquei toda enjoadinha, cólicas, uma vontade de devorar a geladeira...
Nem preciso falar que eu enfiei o PÉ NA JACA...PQP...

Logo no café da manhã eu comi um MISTO QUENTE COM COCA-COLA!!!!

No almoço um pouquinho de Risoto de Frango e Carne Assada...

No lanche da tarde tomei um Yakult e uma colher de DOCE DE LEITE...

No jantar um pouquinho de Risoto novamente (e o meu pouquinho é pouquinho mesmo uma colher de arroz...)

Ah, até que eu não JAQUEI muito neh... só um pouquinho!!!! kkkk

Hoje a bendita cólica aumentou... nossa que dor..... o pior é ter q vir trabalhar com essa dor insuportável...NINGUÉM merece....

Bom até o fim da tarde tem mais novidades por ai....

Beijokas!!!!


FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES pra todasssssssss!!!!!


Vans

Sabadão...Comidão...Chutando o baldãoooooo....


Boa Noite... Pessoas!!!!!


Realmente espero que eu tenha uma boa noite porque depois de tudo que eu comi hoje só me resta, uma grande dor no estômago e um bom sal de fruta pra colocar tudo pra fora...eca q nojoooo!!!!!


Pois pessoas, hoje me entupi de besteirassss e coisas gordurosasss....afffff


Vamos lá:


Ontem a noite cheguei em casa e minha querida mãe resolveu comprar uns salgados daquele bendito RAGAZZONI... gente que coisa deliciosaaaaaaaaaaaaaaa..... COMI neh... 4 mini salgadinhos...


Hoje meu café da manhã foi uma lastima...


1 coxinha (mini) e copo de refri... vê se pode!!!!!!


Meu almoço:


Carne Seca com mandioca um pratinho de sobremesa....

+ o refri...


Durante o dia comi um DANETE... nunca gostei desse treco... só porque vi meu sobrinho comendo lá foi eu....


Antes da Janta mandei uma Pêra pra dentro... parecia que não tinha fim essa pêra... tudo porque eu detesto pêra mole...PREFIRO COISAS DURAS...KKKKK


No jantar o meu querido cunhado resolveu fazer uns lanchinhosssss..... cheio de maionese, queijo, presunto, tomate e alface... E eu claro que COMI 1 e 1/2.....


Hoje eu definitivamente acabei com a dieta da semana toda... estou providenciando uma balança pois axo que vou virar essas neuróticas por peso...


Não estou me sentindo CULPADA como vejo em vários blogs, depois que o pessoal se entope de coisas gordurosas... ou de coisas que fogem da dieta.... eu comi consciente e tenho certeza de que amanhã é outro dia e vai ser bem melhor do que hoje...


Vamos que Vamos.....


Xô gordurinha ou melhor gordurãooooo....


Beijos e Boa Noite....

100% Consciente da minha decisão... tudo porque???


Oieeee...

Então... tudo porque alem da minha vontade de DOMINAR O MUNDO...UHAHAHAHA...Brincadeirinha... da minha vontade de nunca mais ser chamada de "GORDINHA" "FOFINHA"... de não ter problemas de saúde ("mais") no futuro...
Fico viajando nos blogs que encontro e o meu raciocínio vai pro espaço é FODA!
Bom, só sei que foi assim, que decidi deixar de OBESA...porque gorda é modéstia minha...kkkk...

A um mês depois da consulta com a NUTRI vamos aos resultados...

Estou comendo basicamente isso:

Café da Manha: 1 Pãozinho com uma colher de chá de manteiga
1 Xícara de café preto com adoçante

Lanche I: Pedaços de Queijos - Geralmente qualquer um mas as vezes light

Lanche II: Um pacotinho de clube social
Café preto com adoçante

Almoço: 1 Sopinha as vezes ( a NUTRI não deixo)
3 colheres de arroz
1 filé de grelhado (carne ou frango)
Salada: Tomate, Cenoura, Pepino... vai o que tem em casa...

Lanche da Tarde: Iogurte com linhaça

Lanche II: Clube Social e Café

Janta: Geralmente não Janto...


Gozado, ontem uma amiga do serviço falou:

Ela: Nossa percebi que vc não esta comendo quase nada...

A dois meses atrás a mesma falou: Nossa como vc come!!!!!

PQP... da pra decidir...ou eu COMO ou eu não COMO...kkkk


Estou tomando muita água... e estou tentando me libertar do REFRI... ta foda!!!!

Bom galerinha hoje fiz hora extra no serviço fuçando nos blogs da galera... ta na hora... amanha tem mais...

Ps.. 105kg - 23/02
102 kg - 27/02

Beijokassss

Louca com Dieta


Olá pessoas...

Após alguns anos de resistência, resolvi procurar ajuda para a minha obesidade!!!

Nossa como é difícil expressar qualquer tipo de sentimento neste lugar, é tudo muito estranho...

Mas vamos lá, já venci a primeira luta que foi aceitar que sou obesa... cara que ridícula fui em uma palestra do Centro de Controle da Obesidade e me vi no vídeo preparado pela psicóloga... tipo assim... (um gordo muito gordo na praia de sunga...aff... olhando para o espelho e se sentindo o gostosão o saradão...aiaiaiai...) eu me vi nesse video.

Por anos, nunca me vi obesa e sim uma "gordinha" sabe aquelas que falam sou gordinha mas sou gostosa e dai?!?! Putz era eu... cara hoje me olho no espelho e não vejo nada de gostosa realmente estou GORDA essa é a realidade!

Procurei ajuda... encontrei?!?... não sei?!?kkk

Como vou divulgar o blog para algumas amigas, não gostaria de divulgar a ajuda que encotrei, vou postar até o tal dia "D" quando estiver tudo certinho... pois acabei de crer que por mais que as pessoas digam ser suas amigas existe a tal da "INVEJA" e não me venham com esse papo furado de que pode ser uma inveja boa, porque se inveja fosse boa não estaria entre os 7 pecados! Certo?????

Então pessoas, vamos que vamos fazendo a Dieta que a "NUTRI" passou e postando "dia a dia" minhas dúvidas, angustias, amores, alegrias enfim tudoooooooooooo....

Beijokas da Gorda...

Ops... Futura Magra...kkkkk

Vans

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