Alimentação SAUDÁVEL....kkkk



kkkk... tudo de bom essa mensagem!!!!

Amigas, preciso confessar algo!?!?!!?!?!?!!? JAQUEI ontem na minha janta...

Pois é.. comi 2 pedaços de pizza... massssssssssss isso me fez um mal tremendo... passei super mal a noite...

Hoje vou me comportar... eu prometo!!!!

Café da Manhã: 1 iogurte desnatado + 1 copo de leite desnatado + 1 colher de linhaça + 1 colher de sheik de chocolate... Hummmmm ficou MUITOOOO ruim... eca....

Lanche: 1 club social + 1 copo de café preto

Almoço: 1 iogurte desnatado - aff

Lanche: To com vergonha de contar.... JAQUEI

Janta: JAQUEI DENOVO....

Beijos e até mais...

6 comentários:

Dani disse...

Van
Posso meter o pitaco?
Troca esse clube social por outra coisa.
esses salgadinhos tem muito sódio, e gordura..não vale muito a pena.
Desculpa ser metidinha....
beijos

Dani disse...

Oi querida
Até um biscoito integral quem sabe?
Ou uma fruta?
Uma fatia de pão integral e queijo branco?
Me lembro que minha nutri ficava uma fera com estas bolachas club social, sorte que eu não gosto, e com as sopas Vono. Outra coisa meg arica em sódio..o que é pessimo né?

Marcia disse...

oieee... viu o organismo já tá pensando magro mas a cabeça não...hahaha.. bjks...um ótimo fds!!!

Fabiola Neves disse...

Jacar faz parte...
A vida continua!!!
O importante é rever o que está errado e consertar a tempo!!!
Beijinhos

Anônimo disse...

Agora vou te seguir!
Eu sei o qto isso é importante pra vc!

Seja forte e firme...sempre!

Estou aki pra quando precisar!!!!!

Sempre legal no milharal!


Bjs

Requenguela

Caroline Carvalho disse...

Oi Querida...
O problema não é jacar, mas persistir na jacada, kkkkkkk
Bola pra frente, agora é só corrigir e vai que vai.
Obrigada pela visita.
Já sou sua seguidora, força na peruca, ok????
BJSSSSS

Postar um comentário

  © Free Blogger Templates Blogger Theme II by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP