Consultas, Exames... e uma linda Terça-Feira!!!!

Gatas Garotas e Garotos... vai saber neh... se tem algum gatinho vendo nosso blog...kkk

Bom o meu dia começou meu chatinho, claro 12horas de jejum ninguém merece.

As 10:30 fiz alguns exames de sangue

As 10:50 um Ecocardiograma

As 11:00 Aquele exame de esteira - esqueci o nome...rsrsrsrsrsrsr

As 11:45 Consulta com a Nutri

As 12:10 Consulta com a Psicóloga


Comidinhas de hoje:

Café da manhã - não tomei estava de jejum

Lanche I - 11hs - 1 Pão pulmam com ricota e oregano
1 copo de suco light de tangerina
1 Cookie Integral de Aveia com Granola (QUAKER)

Lanche II - 14hs - um cookie

Almoço: 15:30 - Salada de Alface, Tomate, Cenoura, vagem, 1/2 ovo cozido, 1 fatia de queijo branco, 1/2 fatia de presunto.

1 Empada de Frango

Lanche: 19:00 - 2 cookies

1 polenginho

2 torradas

2 Yakult

Durante o dia tomo:

• Muita agua;
• Suco MID de limão;
• Chá Verde - Fell Goold

Beijos e até a noite para as atualizações....