- 300 gramas

Ufa... hoje pela manhã já passei pela balança e já tenho 300 gramas- off

Graças a Deusssss....

Café da Manhã: 1 banana picada com danone desnatado + aveia

Lanche: Dois pães Nutrela Light com Philadelphia Light + café preto c/ adoçant

Almoço: Salada de Cenoura, Beterraba, Pepino e Grão de Bico

1 Batata dorê + 1 Filé de Frango

Lanche: 1 lanche natural de ricota c/ atum light e cenoura ralada com maionese light (feito por mim é claro neh... ) + 1 Guaraná Zero

Até mais tarde!!!! Beijokas